Diabete, sindrome metabolica, obesità e sovrappeso stanno aumentando anche tra i bambini e gli adolescenti: ecco perché le nuove generazioni potrebbero avere un’aspettativa di vita inferiore a quella dei propri genitori.
Le abitudini alimentari sane sono un buon punto di partenza per prevenire molte patologie; in particolare, scienziati e nutrizionisti hanno indicato il modello mediterraneo come uno dei più adeguati.
Questo è ormai ampiamente supportato da innumerevoli studi scientifici, perché aiuta a prevenire l’insorgenza di queste patologie e a mantenere lo stato di benessere delle persone, a partire proprio dalle nuove generazioni.
Un corretto stile di vita basato su un’alimentazione equilibrata e una costante attività fisica sembrano essere la chiave per garantire il benessere nella longevità.
